الرئيسية
الإثنين نوفمبر 08, 2010 1:09 pm من طرف فجرالحياة
[color=blue]الداء والدواء ( الرشاقة والتخسيس)
انتشرت في هذه الآونة الأخيرة العمليات الجراحية التجميلية ، التي تسعى إلى تسعى إلى تخسيس وإكساب قواماً رشيقاً ..
فكيف يمكن للفتاة أو المرأة اكتساب هذا القوام عن طريق التخسيس الطبيعي دون اللجوء للعمليات الجراحية .؟؟
** على المرأة أو الفتاة التي تسعى للتخسيس بطرق طبيعية عمل الآتي :
1- يؤكل قبل الأكل نعناع أخضر بكثرة ، ويشرب بعد ذلك فنجان ماء بارد عليه ملعقة خل تفاح ..
2- تؤكل ليمونة بنزهير يوميا على الريق .
3- يطحن بذر المرزنجوش ( المرقدوش ) ، وتؤخذ منه نصف ملعقة صغيرة بقليل من الماء على الريق يوميا .
4- يؤخذ بذر الكرفس قدر 100 جرام ويطحن ، ويسف منه ربع ملعقة صغيرة قبل الطعام بكوب ماء .
5- أكل خبز الشعير بدلاً من الخبر الأبيض النشويات السندروس المذاب في سكنجبين ( ماء وخل وعسل ) بنسبة 1:50 حجماً ، وذلك قبل الغذاء .
6- يؤخذ ردة وعرقسوس وسماق وورق سنا مكي وبابونج كابلي وسندروس بنسب متساوية ، وتطحن ويؤخذ ملعقة على الريق وأخرى قبل النوم .
** إيقاع الحياة السريع والضغوط النفسية والعصبية التي تتعرض لها يوميا ً، والطعام غير الصحي وغير متكامل الذي نتناوله .. كل هذا يصيبنا بالوهن والإعياء والضعف ، فما العلاج ..؟
1- يشرب عصير تفاح كوكتيل ( مشكل) مع عصير جزر وكرز وعنب ومانجو .
2- يدهن الجسم بزيت الزيتون مخلوطاً بالخل والملح مع تدليك خفيف .
3- يشرب عصير الجزر ، ويدهن الجسم بدهن الياسمين .
** وانتشر الآن في الأسواق أدوية تفتح الشهية للباحثين على القوام الممتلئ ، كيف يمكن الوصول إلى نفس النتيجة بالأعشاب الطبيعية ..؟
لفتح الشهية بالآتي :
1- يشرب فنجان ماء بارد عليه ملعقة خل تفاح قبل الأكل بربع ساعة .
2- يشرب عصير برتقال مثلج قبل الأكل مباشرة .
3- يمضغ قليل من اللبان الشحري ( الدكر ) قبل الأكل .
مثلما يسعى البعض للحصول على قوام رشيق يسعى آخرون لعلاج النحافة ، والتي قد تكون في بعض الأحيان مرضاً وتسبب مشاكل نفسية وصحية لصاحبها لما تسببه من ضعف عام له .. فكيف يمكن علاجها ..؟
1- تطحن حلبة حصا قدر كيلو مع 10 جرامات حمص و50 جراماً شمر ، ويعجن في عسل أسود مع قليل من السمسم ن ويؤكل كالمربى صباحاً ومساءً ، ومع شرب حليب بقري أو جاموسي .
2- يؤكل حمص بزبيب يومياً ، مع شرب حليب محلى بعسل بعده ، ويا حبذا أن يكون إفطاراً يومياً .
3- يؤكل سمسم أبيض مع سكر أبيض كالحلوى .
4- تطحن ربع كيلو من حب الرشا ( الثفاء ) ، وتأخذ ملعقة صغيرة كل يوم كل يوم على الريق بكوب حليب محلى بعسل .
** السندروس : مضاد للبكتيريا ودخانه يخفف الروماتيزم والنقرس .
السندروس هو المادة الراتنجية التي تشبه الصمغ الى حد كبير والتي تفرزها اغصان النبات والمتمركزة في قشور الاغصان. ونبات السندروس عبارة عن شجيرة ذات اوراق متقابلة منحنية عند قمتها الى الاسفل وازهار على نهاية الاغصان وتوجد لنبات السندروس نبات انثى وآخر ذكر وازهار الانثى اصغر من الذكر.
الموطن الأصلي للبنات شمال افريقيا وبالاخص في المغرب والجزائر. يعرف نبات السندروس علمياً باسم Tetraclinis Articulata.
** الثُفّاء Cresson أو Lepidium Sativum نبات عشبي حولي قائم من الفصيلة الصليبية Cruciferae موطنه منطقة الشرق الأوسط والحجاز ونجد. وأزهاره بيضاء متعددة .
أن الثفّاء مقو ومرمم ومشه، مفيد لمعالجة فقر الدم، وضد داء الحفر، مدر للبول، مقشع ومهدئ، خافض للضغط، ومنشط لحيوية بصيلات الشعر حيث تطبق عصارته على فروة الرأس لمنع تساقط الشعر، ولمعالجة التقرحات الجلدية.
** ومن أسماء الثفّاء _ الرشاد _ في سورية _ البقدونس الحاد _ يؤكل من غير طبخ حيث تضاف أوراقه الغضة إلى السلطات والحساء ومع اللحوم والسمك كمادة مشهية، مسهلة للهضم. ويجب ألا يضاف إليه الملح للاستفادة من خواصه الطبيعية. وتفيد مادة اليخضور الموجودة فيه امتصاص الروائح من الجسم، كما أن أوراقه مدرة للحليب عند المرضعات .
** السنا مكي : عشبه العشرج (وهي عشبه معروفه بالخليج )، (وهي عباره عن عشبه مجففه)
** ووظيفتها : تنظيف البطن من بعض المواد العالقه فيه ومن الاشياء الضاره التي تعلقت بالجسم من بعض الاكل يعنى اللى ياخذها يصيبه اكرمك الله مثل الاسهال .. ويعتبرمسهل طبيعي .. يوم واحد وينتهي كل شيئ..[/color]
انتشرت في هذه الآونة الأخيرة العمليات الجراحية التجميلية ، التي تسعى إلى تسعى إلى تخسيس وإكساب قواماً رشيقاً ..
فكيف يمكن للفتاة أو المرأة اكتساب هذا القوام عن طريق التخسيس الطبيعي دون اللجوء للعمليات الجراحية .؟؟
** على المرأة أو الفتاة التي تسعى للتخسيس بطرق طبيعية عمل الآتي :
1- يؤكل قبل الأكل نعناع أخضر بكثرة ، ويشرب بعد ذلك فنجان ماء بارد عليه ملعقة خل تفاح ..
2- تؤكل ليمونة بنزهير يوميا على الريق .
3- يطحن بذر المرزنجوش ( المرقدوش ) ، وتؤخذ منه نصف ملعقة صغيرة بقليل من الماء على الريق يوميا .
4- يؤخذ بذر الكرفس قدر 100 جرام ويطحن ، ويسف منه ربع ملعقة صغيرة قبل الطعام بكوب ماء .
5- أكل خبز الشعير بدلاً من الخبر الأبيض النشويات السندروس المذاب في سكنجبين ( ماء وخل وعسل ) بنسبة 1:50 حجماً ، وذلك قبل الغذاء .
6- يؤخذ ردة وعرقسوس وسماق وورق سنا مكي وبابونج كابلي وسندروس بنسب متساوية ، وتطحن ويؤخذ ملعقة على الريق وأخرى قبل النوم .
** إيقاع الحياة السريع والضغوط النفسية والعصبية التي تتعرض لها يوميا ً، والطعام غير الصحي وغير متكامل الذي نتناوله .. كل هذا يصيبنا بالوهن والإعياء والضعف ، فما العلاج ..؟
1- يشرب عصير تفاح كوكتيل ( مشكل) مع عصير جزر وكرز وعنب ومانجو .
2- يدهن الجسم بزيت الزيتون مخلوطاً بالخل والملح مع تدليك خفيف .
3- يشرب عصير الجزر ، ويدهن الجسم بدهن الياسمين .
** وانتشر الآن في الأسواق أدوية تفتح الشهية للباحثين على القوام الممتلئ ، كيف يمكن الوصول إلى نفس النتيجة بالأعشاب الطبيعية ..؟
لفتح الشهية بالآتي :
1- يشرب فنجان ماء بارد عليه ملعقة خل تفاح قبل الأكل بربع ساعة .
2- يشرب عصير برتقال مثلج قبل الأكل مباشرة .
3- يمضغ قليل من اللبان الشحري ( الدكر ) قبل الأكل .
مثلما يسعى البعض للحصول على قوام رشيق يسعى آخرون لعلاج النحافة ، والتي قد تكون في بعض الأحيان مرضاً وتسبب مشاكل نفسية وصحية لصاحبها لما تسببه من ضعف عام له .. فكيف يمكن علاجها ..؟
1- تطحن حلبة حصا قدر كيلو مع 10 جرامات حمص و50 جراماً شمر ، ويعجن في عسل أسود مع قليل من السمسم ن ويؤكل كالمربى صباحاً ومساءً ، ومع شرب حليب بقري أو جاموسي .
2- يؤكل حمص بزبيب يومياً ، مع شرب حليب محلى بعسل بعده ، ويا حبذا أن يكون إفطاراً يومياً .
3- يؤكل سمسم أبيض مع سكر أبيض كالحلوى .
4- تطحن ربع كيلو من حب الرشا ( الثفاء ) ، وتأخذ ملعقة صغيرة كل يوم كل يوم على الريق بكوب حليب محلى بعسل .
** السندروس : مضاد للبكتيريا ودخانه يخفف الروماتيزم والنقرس .
السندروس هو المادة الراتنجية التي تشبه الصمغ الى حد كبير والتي تفرزها اغصان النبات والمتمركزة في قشور الاغصان. ونبات السندروس عبارة عن شجيرة ذات اوراق متقابلة منحنية عند قمتها الى الاسفل وازهار على نهاية الاغصان وتوجد لنبات السندروس نبات انثى وآخر ذكر وازهار الانثى اصغر من الذكر.
الموطن الأصلي للبنات شمال افريقيا وبالاخص في المغرب والجزائر. يعرف نبات السندروس علمياً باسم Tetraclinis Articulata.
** الثُفّاء Cresson أو Lepidium Sativum نبات عشبي حولي قائم من الفصيلة الصليبية Cruciferae موطنه منطقة الشرق الأوسط والحجاز ونجد. وأزهاره بيضاء متعددة .
أن الثفّاء مقو ومرمم ومشه، مفيد لمعالجة فقر الدم، وضد داء الحفر، مدر للبول، مقشع ومهدئ، خافض للضغط، ومنشط لحيوية بصيلات الشعر حيث تطبق عصارته على فروة الرأس لمنع تساقط الشعر، ولمعالجة التقرحات الجلدية.
** ومن أسماء الثفّاء _ الرشاد _ في سورية _ البقدونس الحاد _ يؤكل من غير طبخ حيث تضاف أوراقه الغضة إلى السلطات والحساء ومع اللحوم والسمك كمادة مشهية، مسهلة للهضم. ويجب ألا يضاف إليه الملح للاستفادة من خواصه الطبيعية. وتفيد مادة اليخضور الموجودة فيه امتصاص الروائح من الجسم، كما أن أوراقه مدرة للحليب عند المرضعات .
** السنا مكي : عشبه العشرج (وهي عشبه معروفه بالخليج )، (وهي عباره عن عشبه مجففه)
** ووظيفتها : تنظيف البطن من بعض المواد العالقه فيه ومن الاشياء الضاره التي تعلقت بالجسم من بعض الاكل يعنى اللى ياخذها يصيبه اكرمك الله مثل الاسهال .. ويعتبرمسهل طبيعي .. يوم واحد وينتهي كل شيئ..[/color]
